Címke: evészavar

Emocionális evészavar – művészetterápiás lehetőségek

Korábban már írtam egy gyors bevezetőt emocionális evészavarok kapcsán. Most ezt kicsit bontsuk ki. Az emocionális evészavarok komoly kihívást jelentenek az érintettek számára, akik gyakran a táplálkozást használják érzelmeik kezelésére. Azonban a művészetterápia rendkívül hatékony lehet az érzelmi evés háttérben rejlő problémák kezelésében. Mi az az emocionális evészavar? Az emocionális evészavarok olyan zavarok, amelyekben az érzelmi állapotok jelentős hatással vannak az étkezési szokásokra. Az érzelmi evés gyakran akkor következik be, amikor az egyén az ételt használja arra, hogy megbirkózzon vagy elfojtsa az érzelmi feszültséget, stresszt vagy kellemetlen érzéseket. Az emocionális… Tovább

Emocionális evészavar és a művészetterápia: Az érzelmek ízének megtapasztalása

Kezdj csak bele, és merülj el abban, ahogyan az érzelmek, az étel és a művészet találkozása felszínre hozza a legbelsőbb gondolataidat, érzéseidet és tapasztalataidat! Ebben a cikkben arra fogunk összpontosítani, hogyan járulhat hozzá a művészetterápia az emocionális evészavarok kezeléséhez. Az emocionális evés a stressz, szomorúság, unalom vagy akár öröm hatására bekövetkező túlzott evést jelenti. Az étel ebben az esetben nem a táplálkozásról szól, hanem egy eszköz az érzelmek kezelésére, amivel elkerülhető a negatív érzésekkel való szembenézés. A művészetterápia, mint a kezelés egyik eszköze A művészetterápia alkalmazásával megtanulhatod, hogyan alkothatsz pozitív… Tovább